Абх’янга — це справжній дар аюрведичної традиції, перевірений століттями й сучасною практикою. Цей масляний масаж, описаний ще у давніх ведичних текстах, був невіддільною частиною щоденного догляду за тілом у давній Індії. Сьогодні його цінують у всьому світі за глибокий терапевтичний ефект, м’який детокс, загальне оздоровлення та справжню насолоду, яку дарує тілу й свідомості.
Назва “Абх’янга” походить із санскриту: “абхі” означає «у напрямку», “анга” — «рух» або «частина тіла». Це глибока техніка масажу, яка виконується в напрямку руху артеріальної крові, сприяючи гармонійному розподілу енергії, циркуляції життєвих сил (прани) та покращенню лімфообігу.
Процедура створює відчуття повного занурення у гармонійний ритм дотику. Вас чекає понад дві години повного блаженства, під час яких опрацьовуються всі зони тіла: м’язи, суглоби, спина, стопи, шия, обличчя.
Основні переваги Абх’янги
- Глибоке живлення тканин – тепле аюрведичне масло вбирається шкірою, зволожує, омолоджує та насичує поживними речовинами.
- Очищення організму – масаж активізує роботу лімфатичної системи та сприяє природному детоксу.
- Ритуал стабілізує нервову систему, знижує рівень кортизолу (гормону стресу), допомагає впоратися з безсонням, емоційним виснаженням, тривожністю.
- Особливо ефективний для заспокоєння тієї енергії, що відповідає за рух, нервову систему, дихання. Саме її дисбаланс часто призводить до нервових і психосоматичних порушень.
- Усуває спазми, покращує гнучкість, зменшує біль та напругу в тілі.
- Регулярна Абх’янга зменшує сухість, розгладжує зморшки, повертає обличчю свіжість, а тілу — сяйво.
Медичні показання до проведення аюрведичного масажу Абх’янга:
- іпертонія або гіпотонія;
- остеохондроз, болі у спині;
- головний біль, мігрень, шум у голові;
- бронхоспазми, утруднене дихання;
- неврози, тривожні стани, хронічна втома;
- безсоння, емоційне вигоряння;
- спазми м’язів, артрит, знижене лібідо;
- проблеми зі шкірою (сухість, дерматити);
- гормональні дисбаланси;
- стрес, психосоматичні порушення.
У класичній аюрведі Абх’янга є важливою частиною глибокої системи очищення організму. Вона готує тіло до виведення токсинів, пом’якшує тканини, активізує агні (вогонь травлення) та сприяє повному очищенню на рівні клітин.
Чому варто спробувати Абх’янгу?
Обов’язково спробуйте цей ритуал, бо це не просто масаж, а інструмент глибокого відновлення. Це не просто розслаблення, а цілюща практика, ритуал турботи про себе та відновлення зв’язку з собою.
Абх’янга — це дивовижна подорож до себе, у якій розчиняється напруга, розсіюються думки, відкривається спокій і тече сила. Запишіться на сеанс і дозвольте тілу знову стати легким, а свідомості — чистою.